Was hast du davon, wenn du mit diesen kleinen Zhineng Qigong Übungen arbeitest?

· Die Übung „Das innere Lächeln“ bringt dich zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Sie wirkt auch stimmungsaufhellend bei schlechter Laune oder einer depressiven Stimmung.

· Die "Atemübung für einen klaren Kopf“ hilft dir, bei mangelnder Konzentration oder Müdigkeit, dich wieder besser konzentrieren zu können und klarer und beweglicher im Denken zu werden.

· Die „Heilmeditation für den ganzen Körper“ wirkt sich positiv auf alle deine Organe und das ganze Immunsystem aus. Dein Immunsystem wird gestärkt und kommt wieder in Balance. Alle Organe arbeiten in Harmonie miteinander.

Mit allen Zhineng Qigong Übungen steigt dein Energieniveau, verbessern sich deine mentalen Fähigkeiten zu einer größeren Klarheit, Konzentration und Entschlossenheit, verbessert sich dein emotionales Wohlbefinden, wirkst du dem Stress entgegen und stärkst du dein Immunsystem, entspannst du deinen Körper und findest du zu innerer Balance zurück. Auch lernst du selbstsicherer zu werden, dich zu lieben und deine Ideen umzusetzen.

Du siehst, Zhineng Qigong (intelligentes Qigong) lässt Körper, Geist, Seele und Gefühle wieder zu einer Einheit verschmelzen, es wirkt ganzheitlich und bringt uns die Balance und Heilung, um das Leben zu genießen. Es kann von gesunden und kranken Menschen geübt werden, da die Bewegungen leicht sind und von den Visualisierungen unterstützt werden.

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn du

· an deiner jetzigen Situation nichts ändern möchtest

· dich nicht weiterentwickeln möchtest

· jetzt schon weißt, dass du dir keine Zeit für die Übungen gibst