Was hast Du davon, wenn du Zhineng Qigong - "Rückenschmerzen ade" lernst?

· Leidest du unter Rückenschmerzen oder anderen Schmerzen im Wirbelsäulen-Bereich? - Die Schmerzen können sich reduzieren oder ganz verschwinden.

· Fühlst du dich oft schlapp und energielos? – Du hast wieder mehr Energie und kommst leichter ins Tun.

· Plagen dich deine Gedanken oder Ängste und du kommst nicht mehr zur Ruhe? – Deine Gedanken werden ruhiger werden.

· Quälen dich Stimmungsschwankungen, Depressionen? – Deine Gefühle kommen wieder in Balance.

· Kannst du nachts schlecht schlafen? – Du kommst zur inneren Ruhe und wirst besser schlafen können.

Wenn du eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, können dir die Zhineng Qigong Übungen weiter helfen.

Einige positive Ergebnisse von Zhineng Qigong Übungen sind:

· Durch einfache Visualisierungen und Bewegungen lernst du, dich besser zu entspannen und deine Schmerzen zu reduzieren.

· Die harmonische Zusammenarbeit zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem aktiviert deine Selbsheilungskräfte und bringt deinen Körper wieder in Balance.

· Du lernst, deinen Stress unmittelbarer wahrzunehmen und etwas dagegen zu tun.

· Dein emotionales Wohlbefinden verbessert sich, du lernst achtsam gegenüber deinen Bedürfnissen zu werden und entwickelst ein positives Selbstwertgefühl.

· Deine mentalen Fähigkeiten verbessern sich durch eine größere Klarheit, Konzentration und Entschlossenheit.

· Du beginnst, dich selbst zu lieben.

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn du

· an deiner jetzigen Situation nichts ändern möchtest

· jetzt schon weißt, dass du dir keine Zeit für die Übung gibst