Programme de Yoga Thérapie pour soulager les règles douloureuses
Un programme pensé comme une vraie trousse à pharmacie pour se faire du bien au moment des règles !
Ce programme est fait pour toi si
Tu souffres de douleurs intenses lors de tes menstruations
Tu te sens très fatiguée et limitée dans tes mouvements au moment des règles
Tu privilégies les remèdes naturels pour prendre soin de toi
Tu voudrais remplacer la pilule ou les médicaments aux effets secondaires par une solution naturelle et efficace
Tu te sens stressée et émotionnellement plus sensible au moment de tes règles
Contenu :
Exercices de respiration méditative :
- Méthode cohérence cardiaque
- Méthode de respiration Viloma
- Méthode de respiration claviculaire
Séances de Yoga spécial menstruations :
- Séance Yoga spécial règles 20 min focus ventre
- Flow positions anti-douleurs focus mal de dos et ventre
- Séance de Yoga thérapeutique avec accessoires pour apaiser les douleurs et regagner en énergie
Tu aimerais avant tout pouvoir diminuer la douleur ressentie lors des règles et ne plus être coincée au lit, torturée entre des crampes abdominales et des douleurs dans le bas du dos. Tu rêves de pouvoir vivre normalement même les jours où tu as tes règles et ne pas devoir aller à la pharmacie tous les mois pour acheter des anti-douleurs. Tu serais fière de pouvoir limiter ta consommation de médicaments tels que l'ibuprofène ou le paracétamol. Cela te ferait plaisir de faire un geste pour limiter le déficit de la sécurité sociale et pour l'environnement. Tu rêves d'une solution efficace comme la pilule, mais sans effets secondaires et risques pour ta santé (prise de poids, boutons, fringale, constipation). Aujourd'hui tu te rends comptes que les médicaments prescrits peuvent impacter ta santé et ta fertilité et tu as envie de changer pour une alternative saine et durable.
Rassure-toi, tu n'es pas toute seule à avoir des douleurs insoutenables et avoir recours à des solutions malheureusement risquées pour la santé. Cependant, si tes règles sont ultra douloureuses, c'est sûrement que tu ne connais pas les méthodes de Yoga thérapie qui agissent sur le système nerveux et permettent de réduire les ressenties de manière naturelle.
Le Kit de Yoga thérapie spéciale règles douloureuses est justement une méthode qui va permettre de soulager tes douleurs menstruelles naturellement grâce à des positions de Yoga douces et à des exercices de respiration méditatives.
Le programme est disponible en ligne, 24 h / 24, et procure un effet de soulagement immédiat.
Tu as accès à toutes les vidéos depuis n'importe quel ordinateur ou mobile.
