En este curso vamos a estudiar el cuerpo filosófico del Raja Yoga y su aplicación en el día a día. Trabajaremos los primeros 108 sutras del libro,Yoga Sutras, a través de vídeos cortos de entre 3 y 10 minutos. Seguiremos el modelo de estudio tradicional, en el que escucharemos primero el texto en sánscrito y a continuación lo repetiremos. Después, vendrá una traducción del sutra y una interpretación de su significado. Por último, su aplicación a lo largo del día.

Propósito del curso:

- Conocer el cuerpo filosófico del Raja Yoga

- Ver los aspectos prácticos en el día a día

- Empezar el proceso de integración de las enseñanzas para vivir con más presencia, gratitud y paz

A quién va dirigido este curso:

A cualquier persona que tenga ganas de conocer con más profundidad los aspectos filosóficos y prácticos de la ciencia del Raja Yoga. Son bienvenidas personas con y sin experiencia en el yoga.

Qué vas a vivir:

Dos meses de aprendizajes sobre los Yoga Sutras de Patanjali, acompañado con amor y sencillez. Con este formato de curso, solamente tendrás que dedicar unos minutos por la mañana a ver el vídeo y durante el día reflexionar sobre el sutra trabajado.

El curso está diseñado para hacerlo a lo largo de dos meses, para que no sea exceso de información y poder integrarlo de forma más paulativa. Aún así, cada estudiante podrá adaptar sus tiempos en función de sus requerimientos.