10 clases de 20 minutos cada una de Asanas (posturas). Mas 2 clases de meditación larga y clase de Pranayama con varios ejercicios para profundizar la respiración. Todo este material te ayudará a pasar el embarazo más flexible, más relajada, y sin ningún dolor muscular. Además a la hora de parto tu cuerpo se sentirá mucho más preparado.

Este curso SI es para mujeres embarazadas que quieren prácticar yoga durante el embarazo.

Este curso NO es para profesores que quieren aprender a dar clases de yoga prenatal.