Yoga For Women

Rating 5.0 out of 5 (3 ratings in Udemy)
What you'll learn
- คอร์สนี้จะทำให้ผู้เรียน สามารถฝึกโยคะที่บ้านได้ ด้วยอุปกรณ์ที่หาได้รอบตัว
- เรียนรู้ศาสตร์โยคะ เพื่อรักษาความสมดุลของร่างกาย คงความอ่อนเยาว์ สวยจากภายในสู่ภายนอก
- เรียนรู้ชุดท่าฝึก เพื่อกระชับสัดส่วนได้รูปร่างที่สวยงาม
- ฝึกสมาธิและผ่อนคลายเพื่อสุขภาพแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ
- ท่าฝึกที่ไม่ยากจนเกินไป เป็นคอร์สโยคะระดับเริ่มต้นจนถึงระดับกลาง
Description
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจฝึกโยคะเพื่อรูปร่างที่สวยงาม กระชับได้สัดส่วน …
Duration 0 Hours 58 Minutes
Free
Self paced
Beginner Level
Thai
110
Rating 5.0 out of 5 (3 ratings in Udemy)
Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.
Free
Self paced
Beginner Level
Thai
110
Rating 5.0 out of 5 (3 ratings in Udemy)
Go to the Course