Tres clases para reconectar con tu cuerpo, tonificar el abdomen y ganar control en los movimientos.

• En la primera clase hacemos ejercicios de core combinados con equilibrio en el columpio.

• En la segunda clase aprenderás la entrada con salto para atrás al columpio.

• En la tercera clase nos prepararemos para la plancha colgante.

El yoga aéreo es un estilo moderno que proviene de una práctica tradicional: Yoga Kurunta o Korunta.

Muchas veces escucho decir que debido a ser una practica tan nueva hay poco material disponible o las clases se pueden volver repetitivas.

Por eso he decidido combinar mi experiencia en yoga y en acrobacia aérea creando diferentes mini cursos. Cada uno contiene clases creativas para compartir el conocimiento ganado en todos mis años de práctica y exploración.

¿Qué aporta el yoga?

Respeto, aceptación y amor a una misma.

¿Qué aporta la acrobacia aérea?

Conciencia corporal profunda y conexión con la niña interior.

Cada clase está pensada dejarte algo con que puedas seguir jugando y explorando. Mi objetivo es cultivar tu practica de Yoga Aéreo para que te brinde calidad de vida.

Además de este podrás encontrar otros cursos donde exploramos distintas secuencias de piernas o clases fluidas con el columpio.

Nos vemos en el columpio.

Pilu

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