Yaşam koçluğunda davranış değiştirme teknikleri olarak kullanılan teknikler ile yaşamınızda davranış değiştirin. Yaşam koçları insan davranışlarını değiştirmek için bazı teknikleri kullanmaktadır. Bu teknikler sayesinde danışanlar daha rahat bir hayat sürmekte ve daha kolay bir yaşam sağlamaktadırlar.
Bu davranış değiştirme teknikleri bu eğitim seti içerisinde yer almaktadır. Bu eğitim seti içerisinde ki teknikleri dilerseniz kendi yaşamınıza uygulayabilir ya da başka kişilere yardım etmek için bu bilgilere ve tekniklere sahip olabilirsiniz.
Sorunsuz insan yoktur. Ekonomik durumu, sosyal yaşamı, ailesi, iş ortamı, kültür düzeyi, yaşı, yaşadığı coğrafya ne olursa olsun hepimiz günlük yaşamda birçok sorunla karşılaşırız. Kimi insanlar sorunlarını çözebilme becerisine sahipken, kimileri sorunlarla baş etmenin yollarını bulmakta zorluk çekebilir. İşte bugün size bu sorunların çözümünde kullanabileceğiniz koçluk teknikleri konusunu ele almak istiyoruz.
Hayatta karşılaştığımız sorunlar, engeller, yaşadığımız başarısızlıklar, hayal kırıklıkları insanların mutsuz olmasının başlıca nedenleri arasındadır. Başarısızlık ve hayal kırıklıklarının yarattığı öğrenilmiş çaresizlik durumu ise kişileri hayattan daha fazlasını beklemekten, daha fazlasını hedeflemekten, daha iyisini hayal etmekten alıkoyar.
Keşkeler ise bizi daraltan bir başka sıkıntılı düşünce ortamıdır. Geçmişte şunu şöyle yapsaydık belki de bugün her şey daha iyi olurdu, gibi düşünceler bizi ileri değil geriye götürür.
Hepimiz daha iyi bir hayata sahip olmak, iş, aile, aşk ve sosyal yaşantımızda daha mutlu, daha başarılı olmak isteriz. Sorunların üstesinden gelebilen, engelleri aşabilen, geçmişte takılı kalmak yerine bugüne odaklanan, kendini geliştiren, hedefler koyan, kendine inanan ve kabuğunu kırmak için çaba gösteren herkes daha iyi koşulları kendisi için yaratabilir. Yani kısacası, içinde var olan potansiyeli ortaya çıkartan kişi, hedef ve hayallerine ulaşabilir.
