Workshop Ansiedade, Atenção e Observação da Realidade

Rating 4.6 out of 5 (57 ratings in Udemy)

What you'll learn

Entender como ocorre a ansiedade e como o treino da atenção ajuda a lidar com ela e com a realidade
Aprender o funcionamento básico do cérebro e práticas de atenção

Description

Um curso que simples e objetivo sobre a ansiedade e sobre como a atenção ajuda a lidar com esta ansiedade, permitindo o participante entender melhor a realidade e tomar as melhores decisões.

O curso também ajuda a entender melhor este momento delicado em …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Free

Self paced

Beginner Level

Portuguese (Brazil)

1350

Rating 4.6 out of 5 (57 ratings in Udemy)

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