Es gibt nicht zu wenig Belastbarkeit, es gibt nur falsche Herangehensweisen.Und die sind es, die denUnterschied machen, ob uns eineTätigkeit Energie gibt oder nimmt. Das Ziel diesesKurses ist es, deineFähigkeit zur Stressbewältigung in weniger als einer Stunde einen großenSchritt nach vorn zu bringen.

Um dir diese Fähigkeit zu geben, erkunden wir gemeinsam, was eigentlich Stress in uns auslöst und entdecken so neue Wege.

Uns ist es wichtig, dass der Kurs praxisorientiert ist und daher wenden wir dieses Wissen auch direkt auf das Arbeitsleben an, damit du gleich einen Nutzen hast.

In diesem Kurs wirst du deine Energie nicht nur aufs Zuhören verwenden, sondern auch drei praxisorientierte Übungen mit direkter Wirkung lernen. AlleTechniken sind einfach und schnell in den Alltag integrierbar.

Doch oft ist es so, dass es gar nicht mehr ums Vorbeugen, sondern um das Behandeln von Problemen geht. Burn-Out hat viele Gesichter und oft entdecken wir einProblem und wissen gar nicht, dass es unterbewusstenStress alsUrsache hat.Daher ist es unsere Mission, dir in diesemKurs ein Bewusstsein für eineKrankheit zu geben, die zwar vermeidbar ist, aber immer Menschen aktiv und auch passiv betrifft.

Denn die Entscheidung, wie gut du dich fühlst, liegt zu 100% bei dir.