El estado natural del ser humano es encontrarse en un estado de salud perfecta y en una vida equilibrada y en calma.

Si hay algo que no está bien en nuestra vida, nuestro cuerpo nos avisa, en este caso, el no poder dormir te está diciendo que algo en tu interior no anda bien.

En este curso aprenderemos a identificar que hábitos, bloqueos, memorias y creencias limitantes te están impidiendo dormir profundamente para descansar.

También te facilitaré herramientas de crecimiento personal que te ayudarán a vivir en calma durante el día para poder regenerarte por la noche.

Nos haremos conscientes de la importancia del sueño a nivel físico, que es lo que pasa en nuestro cuerpo mientras nosotros dormimos y también a nivel emocional

Como interfieren Nuestros pensamientos a la hora de no poder dormir y como dominarlos para poner a la mente a trabajar a nuestro favor

Crearemos una rutina saludable que te ayudará a relajarte mas profundamente a la hora de dormir.

También podrás practicar meditaciones que te ayudarán a la hora de conciliar el sueño.

Pero lo mas importante sanarás la Raíz de lo que te está impidiendo dormir como un bebe y el insomnio será cosa del pasado…

Soy María Nieto y estaré encantada de guiarte en este camino de vuelta a tu sueño reparador empezamos…