• Leer hoe je in vrijheid kan leven

• Vind wat je nu gebonden houdt en laat het los

• Ontdek de ruimte, ontspannenheid en liefde voor jezelf

• Begrijp hoe je niet vrij leeft

• Begrijp hoe je jezelf tegenhoudt vrij te leven en alles te controleren

• Leer de controle los te laten, te ontspannen en vrijer leven

• Ondervindt de dagelijkse bevrijding van vrij leven

• Laat je leven weer makkelijk worden en ontspannen

• Ga aan de slag met de theorie in de praktijk

Hoe vaak voel jij je vrij?

Soms kan het best druk zijn en kan er veel op je af komen. Of je nu op een drukke plek bent, veel te doen hebt, een drukke periode ervaart op werk of je kinderen je oren eraf schreeuwen drukte ervaren we allemaal. De vervelendste drukte is niet die in onze omgeving maar die in ons hoofd. Wanneer we druk zijn in ons hoofd en onze omgeving ook druk is kunnen we stress ervaren omdat we iets moeten met al deze prikkels.

Er is een alternatief. Dat is de rust meenemen naar de drukte. Dat klinkt gek maar rust in je hoofd hoeft niet gerelateerd te zijn aan rust in je omgeving. Sterker nog wanneer we onze relatie veranderen met deze prikkels en al deze moetjes en to do’s los kunnen laten kunnen we ontspannen aan de slag. We kunnen doen wat nodig is en flowen met wat er in dat moment nodig is.

We kunnen namelijk nog zo mindful zijn of veel limitaties hebben los gelaten, maar wanneer we niet veranderen hoe we omgaan met onze gedachten, gevoelens en omgeving en deze niet vrij laten dan kunnen we niet vrij leven.

Tijd dus om onze relatie met de wereld, onze omgeving en gedachtes en gevoelens te veranderen en eindelijk vrij te gaan leven.

Hoe kan deze cursus jou helpen vrijer te zijn en leven?

Misschien heb je al weleens een moment ervaren van vrijheid. Een moment van flow op werk of tijdens sport, in meditatie, op vakantie, een vrij gevoel tijdens een feestje of onder invloed van truffels of ayahuasca. De vraag na zo’n ervaring is: hoe leef ik deze vrijheid?

Misschien heb je nog niet zo’n ervaring gehad maar voel je dat je een stap wil maken naar een vrijer leven of bestaan en vraag je je af: Hoe ben ik vrij wat er ook gebeurt? Hoe ga ik om met mijn verantwoordelijkheid en mijn verplichtingen als ik vrij ben? En hoe ben ik vrij op mijn werk?

Als je met deze vragen speelt en een vrijer leven wilt dan is deze cursus wat voor jou. Deze antwoorden en meer vind je in de opvolger van Mindfulness en Limitaties loslaten, het derde deel van de driedelige cursus: Het pad van vrijheid: ‘Vrijheid’.

Voor wie is deze cursus?

• Voor mensen die hun innerlijke wereld kennen en verkennen maar zich nog steeds niet vrij en gelukkig voelen.

• Mensen die tegen hun beperkingen en limitaties loslaten en steeds meer vrijheid ervaren

• Mensen die een mystieke ervaring hebben gehad, eventueel onder invloed van plant medicijnen of drugs

• Mensen die veel mediteren en meditatie mee willen nemen in hun dagelijks leven

• Als je vrijheid wilt leren begrijpen en ervaren in je dagelijks leven

• Als je een veel fijner leven wilt met meer geluk en liefde voor jezelf en anderen

Wat ga je leren in deze cursus?

• Wat is vrijheid?

• Hoe vrij zou je kunnen leven?

• Hoeveel controle heb ik?

• Wat gebeurt er als we meer loslaten?

• Wie ben ik?

• Hoe leef ik vrijheid zodat ik vrij en gelukkig blijf?

• Wat als je niet leeft in vrijheid?

• De valkuilen van leven in vrijheid