• Вы давно хотели познакомиться с медитацией, но не решались принять участие в оффлайн проекте?
• А может вы чувствуете потребность в самоочищении, духовном развитии или просто хотите получить уверенность в себе и выйти на новый уровень познания себя и своих желаний?
Випассана — это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние. Именно это основанное на наблюдении и самоисследовании путешествие к общим истокам ума и тела, устраняет ментальные загрязнения!
Меня зовут Денис Никулин, я являюсь инструктором по медитации и автором данного курса. В 2012 году в попытке узнать ответ на вопрос «Кто я?» я начал осваивать практику медитации в Европе и продолжил углубленное изучение в Азии. Прошел боле 10 курсов випассаны по традиции С.Н. Гоенки, и Па Аука в том числе курс сатипаттханы. В общем провел более 4500 часов в практике медитации.
Результат онлайн курса — это уравновешенный ум, полный любви и сострадания; развитие духовного и физического здоровья; возможность начать жить в гармонии с собой и окружающим миром и дальше следовать по пути саморазвития и самосовершенствования.
Курс подойдет как для начинающих в медитации, так и для продвинутых практиков. Хотя випассана, как техника, разработана Буддой, практиковать ее могут не только буддисты. Нет необходимости менять свою веру. Поэтому его могут свободно практиковать все, в любое время и в любом месте, не вступая в конфликт с расовыми, кастовыми или религиозным мировоззрениям.
На протяжении 10 дней ты узнаешь базу медитации анапасати и сможешь практиковать по аудио-инструкции с утра и вечером по 15 минут + домашнее задание. Прогрпмма поможет вам очищаться на подсознательном уровне и приобретать уверенность в себе!
Этот курс для тебя если ты хочешь:
✓ Управлять своим умом
✓ Узнать себя лучше
✓ Воспитать положительные привычки
✓ Развить концентрацию внимания
✓ Наладить связь с телом
✓ Избавиться от зависимостей
✓ Научиться управлять эмоциями
✓ Усвоить принцип дисциплины
✓ Наладить производительность – тайм-менеджмент
✓ Меньше спать
✓ Быстро успокаиваться
✓ Улучшить память и скорость мышления
✓ Найти свое предназначение и смысл жизни
✓ Научиться принимать происходящее
До встречи с Меттой, Денис. ?
