Nachdem ich selbst zwei Jahrzehnte DIE Ernährungsweise suchte, die sich problemlos in meinen Alltag einfügt, bin ich mit der basischen Ernährung fündig geworden. Dabei war der Weg, auf den ich mich begab, mit Hürden, Hindernissen, Berg und Talfahrten verbunden. Doch mein eigenes Übergewicht bewog mich dranzubleiben. Es ging darum, eine anhaltend ausführbare Ernährung zu finden, die ohne Aufwand schlank, gesund und fit hält. Aus diesem Grund wirst Du in diesem Kurs ausschließlich Informationen vorfinden, die praxiserprobt, budgetfreundlich und familientauglich sind. Dabei lege ich besonderen Wert auf Genussfreuden und tagesunabhängige Mahlzeiten. Im Kurs findest Du die Quintessenz meiner langjährigen Erfahrungen, gespickt mit Erfolgsstrategien zur Eingewöhnung und dranbleiben, Tipps und Tricks für die tägliche Umsetzung und einfach vorzubereitende Mahlzeiten. Kochmuffel erhalten hier ebenso reiche Informationen, wie auch Kochfans den Freiraum behalten ihre kreativen Küchenausflüge auszuleben. Meine Kreation der vier Wege zur Basenfreundschaft lässt Dir den Freiraum selbst zu entscheiden, wie tief Du in die Thematik eintauchen willst. Ob Du über den Entlastungstag mal einen Ausflug in die basische Ernährung machst, Dich auf die ein bis vierwöchige Reise des Basenfasten begibst oder Dich über die Challenge in deinem persönlichen Tempo an die fremde Ernährungsweise gewöhnst. Natürlich steht es Dir auch frei, die Umstellung zu all dem Neuen von jetzt auf gleich umzusetzen. Du entscheidest was für Dich stimmig ist. Dieser Kurs bietet Dir die bestmögliche Begleitung anhaltend Deine Ernährung umzustellen, um dadurch schlank, gesund und fit zu bleiben.

Viel Erfolg und Spaß auf dem Weg zur basischen Ernährungsweise.