Je me présente, Valentin étudiant en santé à la Faculté Paris VII Diderot.

Et à travers cette formation vous allez être capable de gérer et comprendre votre stress : ses causes et comment y remédier.

Vous allez voir les différences entre le stress endogène et exogène (rassurez voir cela ne sera pas un cours médicale) afin de comprendre pourquoi et comment vous pouvez vaincre votre stress de manière durable.

Il vous sera donné des explications pour chaque type de stress et des moyens d'y remédier, d'y faire face !

De nombreuses personnes souffres de stress au quotidien, ce qui sur le long terme peut mener à de nombreux problèmes de santé. Il est donc indispensable d'apprendre à gérer son stress et ne pas se laisser submerger. C'est pourquoi ensemble nous allons voir avec des méthodes concrètes, rapides et efficaces comment remédier à votre problème quotidien.

Ne subissez pas votre stress, prenez le dessus, prenez le contrôle de votre vie et ne laissez plus stress contrôler votre vie.

En bonus, afin que vous soyez mieux armé face à votre stress et que pour votre détente soit maximale, vous avez en cadeau une séance de sophrologie à la fin de cette formation.

Vous pourrez donc emporter partout avec vous votre séance de sophrologie et vous octroyer à tout moment une rapide séance de sophrologie dès qu'une montée de stress se fait sentir.

Avec cette formation, reprenez le contrôle.

On se retrouve sur la formation,

Valentin