Mit der 30-Tage-Challenge legst Du den Grundstein für ein glücklicheres Leben.

Du erhälst Erklärungen, Zusammenhänge nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um die Macht der Positiven Psychologie in Dein Leben zu integrieren.

Wer will schon miesgrämig durchs Leben gehen…Das Leben ist schön!

Die täglichen kurzen Videosequenzen vermitteln Dir auf humorvolle, abwechslungsreiche Art und Weise in kurzer Zeit das Handwerkszeug dafür.

Praktische Übungen und ein tägliches Aufgabenblatt verhelfen Dir, das Ganze zu vertiefen.

In der 30-Tage-Challenge erhälst Du jeden Tag ein Video (Länge zwischen 2 und maximal 5 Minuten) mit interessanten Informationen, Impulsen, die Dir den Nutzen vermitteln. Im Anschluss daran kannst Du Dir mit dem im Download zur Verfügung gestellten Material das jeweilige Arbeitsblatt mit der passenden Aufgabe vornehmen.

Ebenfalls gibt es zwei Aktionspläne (AB 1-15 und AB 16-30), die Dir helfen einen Überblick zu haben und das Ganze auf einfache Weise zu protokollieren.

Du findest für Dich heraus, was bei Dir funktioniert und was Du in Zukunft beibehalten möchtest.

Dein Blickwinkel und Fokus wird sich zum Positiven hin wenden und Du wirst langfristig ein besseres Leben in vielen Lebensbereichen führen können.

Zusätzlich findest Du im Bonus-Bereich eine Fantasiereise um Deinen Ballast los zu werden (Audio-Datei).

Starte jetzt in ein leichteres Leben mit mehr Wohlbefinden und Lebensgenuss.