Я предлагаю посмотреть на мир питания путём глубокого осознания!
В данном курсе вы НЕ найдёте
-различных диет,
-формул о подсчёте калорий,
-рецептов ПП.
*Вы измените подход к своему питанию, научитесь чувствовать свой организм и работать со своим мышлением.
Что вы получите на курсе?
Осознанность
Вы пересмотрите подход к своему питанию, научитесь чувствовать свой организм и его истинные потребности.
Новые действия и практики
Внедрите в свою жизнь новые правильные привычки, которые повлияют на ваше эмоциональное состояние, здоровье и вес.
Психология питания и диет
Поймёте, как перестать срываться на диетах и сделать процесс похудения лёгким и быстрым. Без насилия над собой.
Контроль разума
Научитесь ощущать прямую взаимосвязь между едой и мышлением. Сможете контролировать свои желания при помощи техник медитации.
Результат: вы сможете без изнурительных диет, вычитания калорий, похода к докторам, психологам и косметологам спокойно наладить все процессы в своём организме. Особенно те, которые вас беспокоят.
Кто проводит данный курс?
Сертифицированный диетолог.
На протяжении 4 лет специализируюсь на питании и его влиянии на организм человека. По началу изучала эту тему поверхностно, но спустя 2 года поняла, что прежде чем слушать различных специалистов, нужно научиться слышать свой организм! У каждого из нас он индивидуален!
Более 2 -х лет не ем мясо! Сразу скажу, что курс не о вегетарианстве и не о том, как вредно употреблять мясо. Нет! Мое вегетарианство — это состояние моей души и то, как мне комфортно. Это даже, наверное, один из примеров, как нужно уметь слышать свой организм!
Изучила множество статей, посетила большое количество семинаров по питанию, умению сфокусировать внимание на себе, поднятию жизненной энергии, восстановлению здоровья.
Проанализировав каждый материал, я пришла к выводу, что связующим между всеми этими сферами есть именно наше питание! И не только, что мы едим, а то как мы едим.
