CT15 é um programa de treinamento on-line para quem busca uma mudança corporal. O método foi desenvolvido para atender pessoas que já treinam e precisam de um novo estímulo e também para iniciantes na prática de atividade física.

Constance Training 15 são 15 dias de treinos variados que foca em diferentes membros do corpo para um desenvolvimento de impacto certeiro, o programa com 15 treinos livres onde você vai acompanhar o atleta instrutor para executar cada movimento de forma precisa e correta, além dos exercícios o programa coloca o tempo de cada série e descanso assim como os nomes de cada exercício executado.