تحرّر من التفكير الزائد



تحرّر من التفكير الزائد

Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)

What you'll learn
  • علامات التفكير الزائد
  • كيفية التحرّر من التفكير الزائد
  • تقنيات تأمل تساعد على زيادة التركيز والوعي باللحظة
Description

يركّز البرنامج على استخدام التأمل لنصل لحالة الهدوء المتصلة بعيشنا في هذه اللحظة، بدون التفكير الزائد بما حصل في الماضي أو ما قد يحصل في المستقبل. لتكون أكثر اتصالًا بمرشدك الداخلي بعيدًا عن مشاعر الخوف والتوتّر والندم وغيرها من المشاعر التي تعيقك على الاستمرار بالشكل الذي تحتاجه لتحقّق أهدافك وتعيش بسلامٍ أكبر

Duration 0 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
Beginner Level
Arabic
2
Rating 0 out of 5 (0 ratings in Udemy)
Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.