عبارة عن كورس بسيط جداً، يعرض الكورس مجموعة مع المواضيع بشكل مختصر وبسيط جداً، توجد به لمحة عن الحياة الواقعية، قد نهمل جوانب من حياتنا، أو نستصغر بعض المواضيع ونعتبرها بدون معنى، في هذا الكورس سيتمكن الطالب من خلال جدول مرفق أن يحدد قائمة قيمه بشكل بسيط جدا، كما يمكنه أن يستخدم الجدول في أي وقت يحتاج له.

من الأمور المهمة في هذا الكورس، أنه يوضح مجموعة من محاور الحياة (كالصحة، المال، الوظيفة....الخ)، ويذكر في كل محور مجموعة من رؤوس الأقلام التي يستطيع الطالب تقييم نفسه فيها، وفي نهاية الكورس يمكن للطالب أن يحمل ملف (اكسيل) من خلاله يمكن أن يتعرف على النسب الخاصة بكل محور من المحاور، وأخيراً جدول للأنشطة الأسبوعي وجدول لكتابة الأهداف.

للطالب أن يستخدم الملفات المرفقة في هذا الكورس أي وقت يرغب به ولأكثر من مرة عندما يحتاج إلى تقييم نفسه، وكذلك تحديد جدوله الأسبوعي .

ففي نهاية هذا الكورس المبسط، سوف تكتشف بعض المحاور التي تؤثر في حياة الفرد وتتأثر به، هذا الكور مخصص للمبتدئين مع إمكانية التطور بشكل مستمر.

كما ارحب بكافة الاستفسارات بعد الانتهاء من هذا الكورس، وأتطلع إلى أن أتبادل الخبرات بشكل أكبر وأعمق في المستقبل، تذكر أن هذه الحياة مليئة بالتحديات، أنك على أتم الاستعداد لتجاوزها، لأنك تستح حياة طيبة تليق بروح طيبة.