Nestes curso você aprenderá a primeira forma de um dos mais poderosos estilos de Kung Fu já desenvolvido, o Wing Chun, sistema que ficou famoso pelo seu mais ilustre praticante, Bruce Lee e os filme sobre a vida de seu mestre Yip Man.

O Wing Chun é um sistema de defesa pessoal altamente letal, conhecido por sua simplicidade e objetividade, se utiliza de técnicas rápidas e precisas em pontos vitais.

Aprenderá a correta execução da forma bem como suas aplicações reais em combate, sendo este curso uma ótima porta de entrada pra que está querendo começar a praticar o sistema e pra quem quer se aprofundar também.

A forma é como um código que guarda os segredos da arte através dos séculos, venha conhecer esses incríveis ensinamentos que chegaram até nosso tempo passados de mestre para discípulo.

A primeira e mais importante forma do wing chun é o Siu Nim Tau ("a pequena idea para começar"). Ela deve ser treinada pelo praticante por toda sua vida.[2] É a base ou "semente" da arte, da qual irão depender todas as formas e técnicas subsequentes.[3] Regras fundamentais de equilíbrio e estrutura corporal são desenvolvidas por esta forma. Usando a analogia de um carro, esta forma fornece um chassi,[4] ou um motor.[5] Serve como alfabeto básico do sistema.

• Movimentos simples, curtos e rápidos

• Técnicas de ataque e defesa simultâneas

• Ataques focados em pontos vitais e áreas sensíveis (linha central)

• Explosão nos movimentos (rajadas de ataques)

• Objetivo de atingir e finalizar o combate rapidamente

• Base alta e estreita

• Cotovelos próximos ao corpo

• Mãos defendem a linha central do corpo