Стретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях



Стретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях

Rating 3.83 out of 5 (6 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

Description

Онлайн курс растяжки и шпагата от мастера спорта России по художественной гимнастике - Дарьи Мороз. Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней!

Курс состоит из 88 авторских упражнений, по которым вы сможете заниматься как дома, так и в …

Duration 4 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Russian

64

Rating 3.83 out of 5 (6 ratings in Udemy)

Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.