بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا بكم ..

هذا البرنامج يحتوي على المعلومات الصحيحة والأسرار التي تجعلك تنجح في الرجيم

أنا اسمي سارة .. أم ولدي طفلين عبدالرحمن وعمر ..واستطعت بحمد لله ان انجح في الوصول لوزني المثالي

وتحسين صحتي وجسدي ومشاعري..

بعد انجاب طفلين وبعد معاناة من السمنة بدأت في سن المراهقة

ولم انجح في خسارة الوزن من البداية بل مررت بتجارب كثيرة فاشلة رغم التحافي بالنادي الرياضي

ومتابعتي مع اخصائية التغذية وشرائي للأجهزة الكهربائية واستخدامي خلطات وأعشاب ومراهم

ولكن كل هذه المحاولات باءت بالفشل

خسارة للوزن قصيرة المدى ثم العودة مرة أخرى إلى الوزن السابق بل أكثر

وبالتأكيد هذه القصة .. قصة كثير من الناس الذين حاولو خسارة الوزن والوصول لجسم جميل والمحافظة عليه

هذا البرنامج هو نتاج خبرة لأكثر من ٥ سنوات من بحث ودراسة وتعمق حتى وصلت الى الخلطة السحرية والأسرار الخاصة

هذه الأسرار تختص بـ:

1. مشاعرك وأفكارك ودورها في النجاح والفشل

   ستتعرفون على أسرار الفشل وتحويلها إلى نجاح من خلال

   ١ـ معرفتها

   ٢ـ تغييرها عن طريق برمجة العقل +بعض التمارين البسيطة

2. الروتين اليومي وأهميته وكيفية إعطاء نفسك الدعم للإستمرار في الرحلة حتى النجاح

   ستتعلمون أهمية الروتين وسيكون هناك روتين بسيط تستمرون عليه مدة الرجيم

3. الأسرار الخاصة بالتمارين وماهي التمارين الخاصة لخسارة الوزن

   وستتعلمون عن علاقة التمارين بخسارة الوزن بالاضافة الى أفضل نوع من التمارين

   وأفضل تطبيق رياضي على الجولات الذي يعطي نتائج جبارة وباقل التكاليف

4. الدايت الصحيح وطريقة تصحيح نوع وكمية الأكل من خلال معرفة مثلث الدايت

   ستتعلمون أهم مهارة في الدايت وهو تصميم الجدول الغذائي الخاص بكم

   خصصت لكم ملف خاس يحتوي على الأكلات الأساسية وحساب كميتها وسيكون هذا الملف متجدد بإستمرار

   على حسب حاجة المشتركين ونوعية غذائهم

5. وأخيرا نصائح خاصة عن كيفية الحفاظ على الوزن بعد الوصول

   وكيف تستخدمون هذا النجاح لنجاحات أخرى في حياتكم

ستكون هناك هدية خاصة وهي تفعيل قانون الجذب للوصول واستخدامه في تحقيق هدف الوصول للوزن المثالي

أراكم في البرنامج..

شكرا لكم