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• Les méthodes pour s'accepter et se délester des mauvais idéaux pour être plus performant au quotidien
• Une meilleure compréhension de nos émotions et de leurs cheminements internes
• Les bases pour trouver un équilibre dans sa progression quotidienne et tenir les tenants et aboutissants
• Comprendre le Système 1 et le Système 2 de Daniel Kahneman
• Trouver le point d'équilibre pour être en paix avec soi-même tout en continuant de progresser
• Les secrets pour construire durablement le succès, la progression et le bonheur
• Comment mieux gérer la pression et les erreurs, les surmonter et en revenir plus fort
• Comprendre et savoir pourquoi il faut dire "non" et comment gérer la culpabilité
• Mieux assimiler les processus d'apprentissage de l'être humain
• Comment et pourquoi pratiquer l'honnêteté positive / La notion d'honnêteté positive
• Comprendre comment construire des routines et automatismes
• Comprendre l'interprétation de nos ressentis et sensations grâce à la notion de raison
• Savoir mieux gérer sa raison et la canaliser aux bons endroits
• Mieux comprendre sa raison et ses composantes
• Trouver ses facteurs déclencheurs pour optimiser ses changements
• Améliorer ses prises de recul pour mieux s'observer et donc s'améliorer plus rapidement et efficacement
• Reconnaître nos faiblesses et en tirer partis
• La relation entre le physique et l'esprit
• Comment et pourquoi "affûter" son esprit
• Un système de planification efficace qui fait ses preuves quotidiennement
• Le concept de bande passante pour mieux gérer son esprit et ses tâches
• Comment et pourquoi sonder ses faiblesses pour faire apparaitre ses forces