Rating 4.12 out of 5 (8 ratings in Udemy)
What you'll learn- Методы быстрого похудения, которые реализуются на практике с пользой для здоровья
- Все о нутриентах, воде и активности. ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ.
- Идеальная для начинающих простая и рабочая практика ПГ (Периодического Голодания), эффективность которой научно доказана нобелевским лауреатом Ёсинори Осуми
- Пошаговое и постепенное освоение навыка — от самых азов к мастерству.
- ФИЗКУЛЬТУРА, доступная каждому, вне зависимости от уровня физической …
Rating 4.12 out of 5 (8 ratings in Udemy)
What you'll learn- Методы быстрого похудения, которые реализуются на практике с пользой для здоровья
- Все о нутриентах, воде и активности. ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ.
- Идеальная для начинающих простая и рабочая практика ПГ (Периодического Голодания), эффективность которой научно доказана нобелевским лауреатом Ёсинори Осуми
- Пошаговое и постепенное освоение навыка — от самых азов к мастерству.
- ФИЗКУЛЬТУРА, доступная каждому, вне зависимости от уровня физической подготовки
DescriptionВы худеете уже на первой неделе программы. После знакомства с данной программойлюди пропускают завтрак, налегают на вкусную пищу, много гуляют и чувствуют как энергия течет по их жилам.
У нас уже более пятисот положительных подтвержденных результатов.
Курс "Введение в ПГ (Периодическое Голодание)" создавался, основываясь на обширном опыте преподавания самым разным людям — от студентов и домохозяек до топ-менеджеров и бизнесменов.
В его основе лежит ПГ (Периодическое Голодание), эффективность которого научно доказана нобелевским лауреатом Ёсинори Осуми.
В этом курсе — только самая суть, выжимка проверенных годами знаний, которые приведут тебя пошагово из отметки "полный ноль" к весьма продвинутым вещам. И всё это доносится в простой форме, с юмором, метаформами, и реальными примерами из жизни.
Главная задача курса — чтобы как можно больше людей освоили и внедрили в свою жизнь новый для себя навык (а ПГ — это навык!) и каждый день наслаждались практической пользой, которую дает периодическое голодание:
- осознанность в питании и отношении к своему телу,
- спокойный ум,
- неиссякаемая энергия,
- внимание, концентрация
- и еще вагон и маленькая тележка пользы, о которой ты еще узнаешь из нашего курса.
Все, что я даю на курсе — глубоко прожито на личном опыте, а методика обучения отточена годами преподавательского опыта. Сотни людей уже изменили своё отношение к питанию и активности благодаря данному курсу.
Курс не рекомендуется лицам младше 18 лет, беременным и кормящим мамам!