Você tem um objetivo para a sua vida? Você sabe como planejar seus objetivos e como controlar as suas emoções para atingir a sua meta? E o mais importante, você sabe qual o propósito da sua meta? Se você se identificou com essas perguntas, esse curso é para você!

Para esse curso fiz um resumo dos conceitos mais importantes que auxiliam os atletas a atingirem suas metas, como por exemplo uma medalha de ouro. São vídeos curtos, orientações objetivas sobre cada tema.

Esse curso está organizado em duas etapas:

Um mergulho interno que você vai refletir sobre você, o que chamei de jogo interior e conceitos sobre desempenho que vão te ajudar a atingir a sua meta, que chamei de Jogo exterior. Portanto, a primeira seção é introdutória e na sequência há os sete Módulos em que responderemos cada uma das perguntas abaixo:

Qual sentido do meu objetivo?

Como planejar meu objetivo?

Como lidar comigo?

Como pensar de uma forma produtiva?

Como encarar os desafios?

Como meu adversário pode ajudar?

Como lidar com o Dia mais importante?

O curso é amplo, pode ajudar atletas de alto rendimento, amadores, iniciantes e profissionais que querem alcançar um objetivo. Também apresento teorias e ferramentas que podem instrumentalizar psicólogos e coaches com os seus pacientes. Muitos dos exemplos são do ambiente esportivo, mas ele é direcionado para qualquer pessoa que queira aprender e trabalhar técnicas de aumento da performance!