Programa de Abdominales Hipopresivos Nº1

Rating 4.25 out of 5 (11 ratings in Udemy)

What you'll learn

Técnicas de respiración para hacer abdominales Hipopresivos
Técnicas posturales para hacer abdominales Hipopresivos
Rutinas semanales de 20 minutos de abdominales Hipopresivos
Tonificar y fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico
Mejorar la postura corporal
Aumentar la capacidad pulmonar total
Prevenir incontinencias urinarias
Recuperación del cuerpo postparto
Disminuir el perímetro de cintura
Aprender una …

Duration 1 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

All Levels

Spanish (Chile)

Rating 4.25 out of 5 (11 ratings in Udemy)

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