Prevención de lesiones para deportistas y bailarines

Bienvenidos a este curso de “Prevención de lesiones”, este curso está dirigido para todas las personas que de una u otra manera están relacionadas con algún tipo de ejercicio físico, especialmente para deportistas y bailarines tanto principiantes como profesionales, que estén interesados en conocer más acerca de su cuerpo y como evitar posibles lesiones que pudieran a llegar a afectar su desempeño.

En este curso te daremos a conocer en términos generales que es el deporte y que es la danza, las implicaciones que este tipo de ejercicios conllevan y algunos de los riesgos que se corren al practicarlos; por otra parte te explicaremos que es la fisioterapia, quien es un fisioterapeuta y como te puede ayudar en la prevención de lesiones y en la mejora de alguna lesión ya existente

También te daremos a conocer algunas de las medidas preventivas que puedes tomar para evitar lesiones y algunas recomendaciones que son importantes considerar. Por ultimo te diremos que hacer en caso de una lesión, y que no debes hacer en caso de una lesión.

Este curso cuenta con la aprobación e información de un fisioterapeuta profesional y todo lo mencionado son recomendaciones que puedes llevar a cabo; sin embargo siempre es importante acudir a un médico profesional en caso de que este fuera de tu alcance la mejora física de tu cuerpo

Con esto esperamos que logres mantener tu cuerpo en la mejor condición física para que día a día puedas dar el máximo en tus actividades.

Recuerda que está en cada uno de nosotros en mantener la salud física y mental, aprovecha este curso para conocer un poco más sobre tu cuerpo