Nossa aparência depende de nossa saúde. Carências de nutrientes podem fazer o cabelo ficar mais seco e quebradiço, as unhas podem adquirir manchas, a pele pode sofrer com espinhas, rugas, estrias e celulite. A alimentação adequada é fundamental para a prevenção e resolução de problemas estéticos. Cremes podem ajudar mas só quando o tratamento é de dentro para fora vemos resultados de fato consistentes.

Neste curso você aprenderá a cuidar de pele, cabelos e unhas de forma natural. Com isso, não só sua aparência melhorará mas toda a sua saúde. Andreia Torres é nutricionista, especialista em nutrição clínica, esportiva e funcional, tem mestrado em nutrição humana, doutorado em psicologia clínica e cultura / projeto ensino na saúde e pós-doutorado em saúde coletiva.

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