Nutrição esportiva - Alimentação pré e pós-treino

Rating 4.05 out of 5 (228 ratings in Udemy)

What you'll learn

Como organizar uma alimentação adequada para atividades físicas e esportes
Entender diferentes modalidades e necessidades do atleta e praticante para que tenha o melhor desempenho possível.
Exemplo: o que comer em treinos realizados logo pela manhã? e uma rotina com mais de um treino?

Description

Entenda as necessidades de cada esporte, individuo e situação para trazer o melhor rendimento da atividade física.

O curso tem o …

Duration 2 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

Beginner Level

Portuguese (Brazil)

909

Rating 4.05 out of 5 (228 ratings in Udemy)

Go to the Course
We have partnered with providers to bring you collection of courses, When you buy through links on our site, we may earn an affiliate commission from provider.