Nackenschmerzen lösen durch Selbst-Massage und dehnen



Nackenschmerzen lösen durch Selbst-Massage und dehnen

Rating 4.4 out of 5 (19 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Du wirst lernen Nackenschmerzen zu behandeln und einen eingeklemmten Nerv zu lösen
  • Du wirst Massagetechniken lernen die deine Schmerzen reduzieren (Triggerpunktbehandlung)
  • Du wirst Übungen lernen um deine Nackenschmerzen dauerhaft loszuwerden
  • Du lernst die Ursachen von Nackenschmerzen kennen und wie du diese ermitteln kannst
  • Du wirst Korrektur- und Kräftigungsübungen sowie Dehnungen lernen, um deine Nackenschmerzen zu lösen …
Duration 2 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

Beginner Level

German

647

Rating 4.4 out of 5 (19 ratings in Udemy)

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