¿Quieres Practicar Yoga, Tener sus beneficios pero no eres muy elástico? Enhorabuena, eres de los míos:

He diseñado este curso para todas las personas que somos normales, es decir no muy elásticas , incluso lo contrario y que podemos beneficiarnos de las ventajas de practicar de manera saludable e inteligente el yoga.

Aprenderás que no hace falta ser muy elástico para ganar salud y evitar dolores de espalda y sentirnos fuertes, con una hermosa sensación de fortaleza e integridad corporal y general. Pero además comprenderás como ir ganando elasticidad en todo tu cuerpo, increíblemente más fácil de lo que crees a la vez que ganas armonía y bienestar corporal.

Todo ello avalado por el trabajo de cadenas musculares y miofascial súper fácil y adaptado a todo el mundo. Tranquilo, lo he hecho súper sencillo, para que aunque no sepas nada de anatomía , no te haga falta. Ya te explicamos fácilmente como hacerlo. Te sorprenderás lo bien que te sientas sin tener que hacer posturas extrañas o ejercicios que pueden dar muchas lesiones. Seguro, tranquilo pero eficaz, así es mi práctica desde hace más de 20 años tanto en el yoga como en la terapia corporal. Si sigues la práctica de este curso, ganaras una increíble sensación de salud, armonía y bienestar corporal que claro , se proyectará a tu sensación emocional interior.