Курс о том, как понимать природные факторы, влияющие на здоровье. Аюрведа описывает основные качества различных явлений. Эти качества необходимо регулировать с помощью противоположных качеств. 

Тогда ваше физическое и психическое самочувствие будет в балансе, т. е. здоровым.

К примеру, за окном наступило лето, стало жарко, и в этот период лучше не употреблять острых и кислых продуктов, т.к. по качествам сезон лета и кислый вкус имеют общий характер, т.е. огонь.

Другой пример, наступило время в сутках 21 час, в это время пора готовиться ко сну, а не употреблять какую либо пищу. 

И так далее и тому подобное. 

Почему это именно так, а не иначе вы поймете, прослушав данный курс уроков по ведению здорового образа жизни.