O Guia da Hipertrofia



O Guia da Hipertrofia

Rating 4.61 out of 5 (196 ratings in Udemy)


What you'll learn
  • Conceitos Básicos de Nutrição voltados Hipertrofia Muscular
  • Principais Recomendações de Dieta para Ganhos de Massa Muscular
  • Suplementação Esportiva e Hipertrofia - Principais Suplementos
  • Aplicação Prática de Planos Alimentares com Montagem de Cardápio
  • A Importância do Descanso e Sono para Hipertrofia
  • Princípios Básicos do Treinamento Físico
  • Overreach (Funcional e Desfuncional) e Overtraining
  • Principais Fitoterápicos …
Duration 8 Hours 58 Minutes
Paid

Self paced

All Levels

Portuguese (Brazil)

1143

Rating 4.61 out of 5 (196 ratings in Udemy)

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