Курс состоит из простых, но очень эффективных упражнений из оздоровительно-развивающей гимнастики "Антропэустика". Гимнастика была создана на основе древних целительских практик и адаптирована для современного человека с учетом его жизнедеятельности. В современном мире человек находится в огромном информационном потоке, эти потоки имеют совершенно разную направленность от позитивно влияющих негативно влияющих на него. Порой мы совершаем некоторые действия совершенно неосознанно, это выражается в том, что человек не помнит закрыл ли он входную дверь от квартиры или нет и т.п. Благодаря этим упражнениям вы сможете активизировать тонкие тела, от состояния которых также зависит состояние физического тела, увеличить собственную энергию, увеличить сенсорику и личную жизненную силу. Ваша жизнь станет более осознанной и радостной.

Особенность всей авторской системы "АМЕТИСТА" в том, что все упражнения основаны на идеомоторном аспекте, то есть на механизме воображения. Это позволяет включать в работу тонкие структуры человека, такие как ментальный, астральный и эфирный континуумы, и выполнять упражнения независимо от исходного физического состояния. Таким образом, вы можете выполнять упражнения из любого места. Конечно, лучше делать упражнения на свежем воздухе, но это всего одна из рекомендаций. Также эти упражнения уникальны тем, что вы можете их выполнять из любого положения: сидя, лёжа, когда вы находитесь за рулём и т.д.

Мы рекомендуем вам обязательно обращать внимание на своё состояние до выполнения упражнения, а также сравнить свое состояние после его выполнения. Это очень важно, так как позволяет отслеживать динамику изменений вашего состояния.

Мы желаем всем успехов в освоении уникальных и очень полезных практик!