Цигун - это система комплексного развития личности. Упражнения просты и легки в освоении. Даже уделяя 5 минут в день, но занимаясь регулярно, Вы сможете не только существенно улучшить свое самочувствие, но и совершенствовать дух.

Цигун включает в себя дыхание, плавные движения, медитацию, растяжки, статические позы. Стиль обучения, представленный на данном курсе, подходит для людей всех возрастов.

Применяя полученные навыки регулярно, Вы получите:

• КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИММУНИТЕТ

  Регулярно практикуя цигун Вы усилите защитные функции своего организма и наполнитесь энергией

• ОТЛИЧНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ

  Благодаря улучшению циркуляции энергии Ваши внутренние органы будут работать наиболее эффективно

• ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ

  Цигун отлично помогает снизить уровень стресса и избавиться от негативных эмоций

Курс состоит из видео-уроков с поддержкой инструктора

7 ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ:

1. Практика для общей циркуляции
Запускаем потоки целительной энергии по нашему телу

2. Избавление от чрезмерных эмоций
Данный комплекс помогает устранить чрезмерные эмоции, которые могут иногда находиться в уме или теле

3. Гармония и баланс
С помощью данной практики Вы сможете сбалансировать потоки энергии ци в теле

4. Практика для общей циркуляции
Продолжение освоения техник для распространения энергии по телу

5. Усиление иммунитета
Практика направлена на усиление легких и активизации защитной энергии

6. Мягкое наполнение энергией
Данная практика помогает наполнить наше тело энергией при этом очень спокойным и мягким способом

7. Практика для свободного течения энергии
С помощью данной практики мы можем помочь нашей энергии течь свободно