Chinas Bewegungsschatz ist ein unendlicher, seit mindestens 2500 Jahren existieren dort Übungen um Körper, Geist und Energie miteinander zu verbinden. Die Übungen spiegeln die tiefe Weisheit der drei Schätze Chinas, des Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus wieder. Sie lassen den Praktizierenden die unveränderlichen Grundgesetze des Lebens am eigenen Körper erfahren. Leichte und Schwere, Entspannung und Anspannung und all die anderen Aspekte der Philosophie von Yin und Yang äussern sich in dieser Kunst. Die Meridianbahnen der Traditionellen Chinesischen Medizin werden erfahrbar und die Energiezentren der daoistischen inneren Alchemie beginnen sich im Körper zu regen. Zu allerletzt gesellt sich noch die buddhistische Kunst des Loslassens hinzu. All das bietet dieser Kurs, ganz ohne dogmatisch zu sein. 'Shifu' Dominic möchte dich ein Stück auf dem Weg zu mehr Freiheit, Gesundheit und Glück begleiten - lass dich von seinem achtsamen und meditativen Ansatz begeistern.

Was dich erwartet: Über 4 Stunden Videomaterial, intensive theoretische Einführung in jede Übung, gemeinsame Übungseinheiten, Übungsdarstellung aus 2 Perspektiven, jeder Aspekt (Geist, Körper, Energie) wird in jeder Übung separat erklärt, uvm.