تساعدك هذه الدورة التدريبية في رحلتك للتغيير. إذا كنت تبحث عن التغيير فستوضح لك هذه الدورة معنىالتغيير وأنواع التغيير وتوفر لك خطة تنمية ذاتية تساعدك وتسهل عليك من الوصول إلىالتغيير المنشود الذى تسعى إليه. الدورة عبارة عن منهج مكون من سبع خطوات ألفها الدكتور جاد البحيري والخطوات هي بالترتيب: (1) أعرف عالمك، و(2) أعرف نفسك ، (3) أعرف شخصيتك،، (4)أعرف المرحلة الحالية في حياتك ، (5) أعرف الأنا المزيفة لك وتجنبها، (6)أعرف مستوى وعيك وأخيراً (7) حقق التوازن والانسجام في حياتك من خلال فهم لعبة الحياة وفهم كيفية التعامل مع الفشل وفهم كيفية تجنب البندولات الطاقية وكذلك فهم قواعد تقسيم الطاقة.

تحتوى الدورة علىمجموعة من ملفات العرض (باور بوينت)يتم فيها شرح خطوات الدورة)كما تحتوي علي كتيب للدورة يمكنك تنزيله وطباعته وقرائته لمتابعة الدورة كما تحتوى علىكتيب تمارين الدورة التي تحتوي علىأكثر من 30 تمرين عملي تساعدك علىالتمرس علىالخطوات المطلوبة للتغيير كما تحتوي الدورة على الكتاب الصوتي:"التغيير الجذري في 7 خطوات"كملف يمكنك تنزيله والاستماع له في أي وقت وأيضاً كتاب مصور كذلك لمتابعة محتوىالدورة لمن يحب مشاهدة الفيدويهات.

وأخيراًتحتوىالدورة أيضاً على مجموعة من الأسئلة الشائعة والاجابات عليها وكذلك كمية كبيرة من المشاهدات الإضافية لفيديوهات إضافية مساندة متاحة علىموقع يوتيوب لتسهيل أجزاء معينة من الدورة.