O Guia do Emagrecimento

Rating 4.85 out of 5 (12 ratings in Udemy)
What you'll learn
- Conceitos Básicos sobre Emagrecimento
- Balanço Calórico e Cálculo do Gasto Energético
- Recomendações de Calorias e Macronutrientes para Emagrecimento
- Características de uma Dieta Saudável
- Estética x Saúde
- Exercício Físico e Emagrecimento
- A importância do Sono e Ciclo Circadiano no Emagrecimento
- Suplementos Alimentares Aplicados ao Emagrecimento
- Fitoterapia e Emagrecimento
- Colocando tudo em PRÁTICA: Elaboração de Cardápios e …
Duration 5 Hours 58 Minutes
Paid
Self paced
Beginner Level
Portuguese (Brazil)
59
Rating 4.85 out of 5 (12 ratings in Udemy)
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